Gesundheit

Gut vorbereitet und fit durch die Reise.

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Lassen Sie sich rechtzeitig vor der Reise hausärztlich bzw. reisemedizinisch beraten, auch zu Impfungen.
Trinken Sie ausreichend Wasser und meiden Sie die Mittagshitze.
Tragen Sie eingelaufene Schuhe – beim Tawaf und Sa’i legen Sie mehrere Kilometer zurück.
Nehmen Sie Ihre Medikamente in ausreichender Menge im Handgepäck mit.
Gönnen Sie sich Pausen – besonders ältere Pilger und Familien mit Kindern.